Что съесть, чтобы избавиться от похмелья

В разгар зимних праздников многим людям случается выпить количество алкоголя, которое превышает норму и приводит к тяжелому состоянию — утреннему похмельному синдрому. Для того чтобы снизить негативные ощущения похмелья можно приготовить заранее еду, которая может оказать помощь.

Не следует есть много вредных продуктов, воспользуйтесь лучше списком антипохмельных продуктов и блюд.

Блюда снимающие похмельный синдром:

Мясной или куриный бульон, суп на мясном бульоне. Суп из курицы с лапшой повысит уровень натрия в организме, а также содержит цистеин, который помогает восстановить работу печени и убрать головную боль.

Бананы. Восполнят дефицит калия, уничтоженный чрезмерными возлияниями.

Выпечка из цельнозерновой муки. Сложные углеводы, которые содержатся в цельнозерновом хлебе поглощают алкоголь, а витамины группы В препятствуют похмелью.

Оладушки, блины, бельгийские вафли. Содержание углеводов в этих блюдах способствует абсорбации алкоголя. Желательно не слишком увлекаться добавлением к ним сахара и масла.

Хумус. Эта закуска из нутового пюре содержит много витаминов В6 и С, а также железо и фолиевую кислоту. Поле него у вас не появится желания съесть много жирной и нездоровой пищи и даже улучшится состояние после застолья.

Пицца без мяса. Овощная пицца выручит вас после бурного вечернего застолья, она позволит утолить голод и снимет похмелье. Есть ее желательно с растительным маслом.

Опубликовано: 2016/01/04

HTML-код ссылки на эту страницу:

<a href="https://petrenco.com/health.php?txt=443" target="_blank">Что съесть, чтобы избавиться от похмелья</a>

1284

Добавить комментарий