Заряжать мобильные телефоны в спальне опасно для здоровья
Когда ваши мобильные устройства заряжаются в спальне или комнате, в которой вы спите, это может привести к появлению лишнего веса. Результаты тестов, свидетельствующих об этом, обнародовали ученые из испанского Университета Гранады.
Ученые провели исследования и выяснили, что проблемы со здоровьем связаны с голубым свечением, которое в темноте испускают заряжаемые гаджеты. Исследователи уверены, что это свечение негативно отражается на самочувствии человека.
Врачи поддерживают ученых в том, что отдыхать и спать лучше в полностью темном помещении. Мелатонин — гормон, который отвечает за сон, вырабатывается в организме спящего человека только в полной темноте. Кроме того, наилучшим выбором будет не подвергать себя воздействию электромагнитных и радиоволн хотя бы во время отдыха. Поэтому, зарядка различных мобильных устройств в спальне может способствовать расстройству сна и негативно сказываться на отдых в целом. Вместе с этим, чтобы у человека не замедлялся процесс метаболизма, врачи рекомендуют совсем убрать из спальни мобильные телефоны и планшеты, а также отключать от сети приборы, которые находятся в спальне, но не используются.
|
|